Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink
Wir haben für Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom "Abnehmen" bis zu Mineralien wie "Zink" interessieren könnte.
Blähungen
Zu üppige oder schwer verdauliche Nahrung kann auch unangenehme Folgen haben: Blähungen. Diese können zu heftigen bis kolikartigen Bauchschmerzen führen.
Sie entstehen durch
- übermäßige Produktion von Gasen in Magen und Darm nach Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel.
- Stocken und Gärung des Nahrungsbreis im Darm durch Bewegungsarmut, stopfende Nahrungsmittel, Flüssigkeitsdefizit
- bestimmte Arzneimittel
Unser Rat:
- mehr trinken
- mehr bewegen
- blähungsfördernde Nahrungsmittel (Hülsenfrüchte, Kohl oder auch fette Nahrung) vermeiden
- Milchzucker bei Milchzuckerunverträglichkeit vermeiden
Sollte es trotzdem einmal zu Blähungen kommen, helfen Arzneimittel aus der Apotheke. Entsprechende Kautabletten und Tropfen, wirken entweder physikalisch oder mit Hilfe von Enzymen.
Sehr geeignet sind auch spezifisch wirkende Mischungen aus Verdauungskräutern, die meist in Form von Tees verwendet werden. Es sind dies vor allem Kümmel, Fenchel und Anis mit ihren ätherischen Ölen. Diese drei Arzneidrogen sind ja auch beliebte Gewürze, denn sie machen Brot, Kuchen, Kartoffel- und Gemüsegerichte weitaus bekömmlicher.
Wichtig:
Arzneitees in hoher Arzneibuchqualität finden Sie in Ihrer Apotheke, genau wie die anderen Arzneimittel (Kautabletten usw.), die auch für "unterwegs" geeignet sind.
Eine Auswahl unserer Topangebote
TV-Tipps
Thema des Monats
Pflanze des Monats
Für Sie gelesen
Müdigkeit, Herzrasen, Atemnot - wenn man im Beipackzettel eines Medikaments die Liste der möglichen Nebenwirkungen durchliest, kann einem...
Mehr als drei Jahre nach Ausbruch der Corona-Pandemie soll das Covid-19-Dashboard des Robert Koch-Instituts (RKI) eingestellt werden. Am...
Auch bei warmen Außentemperaturen birgt kaltes Wasser für Schwimmerinnen und Schwimmer Gefahren. «Es ist immer ein Problem, wenn ein...
Mehr Hitzetote, neue Infektionskrankheiten, erhöhte Allergiebelastung: Das sind nach Angaben des Robert Koch-Instituts (RKI) nur einige der...
Die Firma Dr. Gerhard Mann chem.-pharm. Fabrik GmbH hat sogenannte Notfall-Pens zur Behandlung schwerer allergischer Reaktionen wegen eines...Ratgeber
H wie:
S wie: